¿Sirven los ejercicios de Kegel?

Podríamos decir que la rehabilitación de suelo pélvico, como se entiende hoy en día, comenzó, en la década de los 40, con las recomendaciones del ginecólogo Arnold Kegel. Este médico enseñaba a sus pacientes a hacer ejercicios de fortalecimiento del elevador del ano: los famosos ejercicios de Kegel. O simplemente Kegel. ¿Por qué se hicieron […]

¿Cómo funciona la vejiga urinaria?

Un gesto tan cotidiano como hacer pis puede parecer simple. Pero en realidad, para que el proceso de la micción (“hacer pis”) funcione correctamente, es necesaria una perfecta coordinación entre distintos componentes del sistema nervioso y el aparato urinario. En esta entrada no pretendo explicar con detalle cómo funciona la vejiga. Pero espero que después de […]

“El café hacer orinar mucho”

Si como a mí te encanta el café, a lo mejor has notado que después de disfrutar de tu taza te entran más ganas de ir al baño. ¿El café hace orinar mucho? o ¿simplemente es la consecuencia de haber ingerido un líquido? ¿El café hace orinar más? El café contiene cafeína, clásicamente considerada diurética. […]

Neuropatía compresiva del pudendo

La neuropatía compresiva del pudendo, también conocida como síndrome de atrapamiento del nervio pudendo, es una causa de dolor pélvico. Su diagnóstico no es fácil, pues es frecuente que sea confundido con otras entidades clínicas. Se caracteriza por dolor en el área perineal y anal, que puede aparecer acompañado por otros síntomas. Síndrome del túnel […]

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