¿Son útiles dispositivos como el INTIMINA KegelSmart?

A menudo me preguntan amigas o pacientes si son útiles dispositivos como el INTIMINA KegelSmart, o similares, para la recuperación postparto o en la rehabilitación de problemas de suelo pélvico como la incontinencia urinaria o los prolapsos de órganos pélvicos. Haciendo un símil, podríamos comparar esa pregunta con esta: ¿Es útil la insulina para tratar […]

La Semana de la Continencia 2021 y ASIA

Del 21 al 27 de junio se celebró, a nivel mundial, la Semana de la Continencia 2021 (#WCW2021 por sus siglas en inglés: World Continence Week). Con el lema #DejaDeEscapar, y a través de diversas actividades y webinarios organizados por la asociación de incontinencia ASIA, se pretendió dar visibilidad a la incontinencia. Un problema tan […]

¿En qué consiste la estimulación del nervio tibial?

En la entrada de hoy quiero explicar en qué consiste la estimulación del nervio tibial. También conocida como neuromodulación del nervio tibial. Y en la próxima publicación, os contaré el posible beneficio de esta técnica en cuadros como el dolor pélvico crónico en el varón. En qué consiste la estimulación del nervio tibial La técnica […]

10 secretos para tu salud pélvica, ¿los conoces?

Si te animas a leer estos 10 secretos para tu salud pélvica, podrás mejorar el estado de tu suelo pélvico ahora, y prevenir posibles complicaciones futuras. 10 tips sencillos acompañados de una breve explicación para que entiendas su porqué. 1. ¿Rehabilitación? Sí, pero no. ¿Sí, pero no? Si entendemos el concepto de Rehabilitación únicamente como […]

¿Es bueno patinar para el suelo pélvico?

Yo me inicié en el patinaje en línea hace tan solo 9 meses. Cuando decidí aprender, no lo hice pensando que es bueno patinar para el suelo pélvico. Mis motivos iniciales eran otros: – hacer un deporte aeróbico, que me resultara divertido, que pudiera practicarlo al aire libre y sin horarios que me limitaran, – […]

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