Puede ser que en la revisión ginecológica tu médico te haya dicho que tienes un prolapso. Es un término poco conocido (coloquialmente las pacientes dicen: tengo la vejiga caída), pero es un problema muy frecuente. Aproximadamente una de cada 3 mujeres lo padece, y esta proporción va aumentado con la edad. El término “prolapso” hace […]
Escucha a tu cuerpo
Este post está dedicado a una paciente muy especial, a la que he acompañado en el precioso camino de su embarazo, hasta el día del parto: Hace casi 8 meses entraste a la consulta, con cara de preocupación, preguntándome “Laura, ¿cómo puedo cuidar mi suelo pélvico en el embarazo?”. Durante todas estas semanas te he […]
Deporte de impacto y suelo pélvico
Cada vez está más de moda practicar deporte de impacto como el crossfit, o disciplinas que implican carrera, salto, manejo de cargas excesivas… Cualquier actividad física aporta múltiples beneficios: a nivel cardiovascular, osteomuscular, psicológico, y estético. Pero algunas de ellas entrañan el riesgo de provocar ciertas lesiones. Las más visibles y limitantes pueden ser el daño de […]
Obesidad e incontinencia urinaria
Todos sabemos que las personas obesas tienen más riesgo de padecer hipertensión, diabetes mellitus, sufrir infartos, depresión… Pues bien, también se ha comprobado que el sobrepeso está directamente relacionado con la incontinencia urinaria, sobre todo con la de esfuerzo y la mixta (en futuros posts iremos describiendo los distintos tipos de incontinencia). Y a mayor […]
¿Hablamos de suelo pélvico?
Cada vez está más en auge todo lo relacionado con el suelo pélvico, algo de lo que hace unos años casi nadie había oído hablar. A día de hoy, los problemas de suelo pélvico siguen siendo un tema tabú en nuestra sociedad. Y la realidad es que a la mayoría de las pacientes afectadas se […]
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